Wadi Dayqah challenge 240/140 KM.

Wadi Dayqah challenge 240/140 KM.   تحدي وادي ضيقة ٢٤٠/ ١٤٠كم

 A scenic route taking you from Muscat to the Wadi Dayqah Dam and back.

This is a unique, non-competitive cycle challenge where cyclists have an opportunity to push their limits riding through stunning eastern part of Al Hajar Mountains which extend for 700 kilometers through UAE and Oman. The route follows the gap that separates  Amerat to Quriyat mountain series subdivision of Eastern Hajar called "Saih Hatat Cumintion"which makes it cyclable whilst surrounded by mountain peaks.

Route:

240 km route with 2300m of vertical gains is very diverse and combines all needs for road cyclists: starting at the sea level in Muscat, steady as well as rolling sections with a few punchy climbs, highest point at ~400m at the far corner of Arqi loop, return point at the Wadi Dayqa Dam, famous Quirat old road climb with 240m elevation gain and more including a quality tarmac surface throughout. 

Strave link for 240km Route (Click here) 

To download GPX file (click here)

140 km abridged route with 1800m: of vertical gains starts and ends at the entry point of the Arqi loop (50km from the start of 240km route) and covers the most scenic part including Wadi Dayqah

Strava link for 140km Route (click here)

To download GPX file (click here)

Below map shows overall planned route of this amazing trip.

Below event review and coverage by Oman TV.

Start:

1. 240km group starts will be about 5:45 AM - 5:50 AM from Qurum Park – Click link below to see drop pin in Google map: https://goo.gl/maps/r2EWv7pNQuieJKsq7
2. 140km group starts at 6:45 AM - 7:00 AM from the entry point to the Arqi loop – Click link below to see drop pin in Google map: https://goo.gl/maps/8YkfPWtfrqrmaMTE9

Instructions for the ride:

• It is a social ride with a significant dimension in terms of distance and climbing. It is therefore important to keep moving at a solid steady pace with frequent, but not excessive stops, to be able to arrive back to Muscat at a reasonable time. There will be individual pace segments specially the climbs which will be communicated during the ride breifing (In Whatsapp group). There will be about 5 stops/reassembly in both ways (Muscat to Wadi Dayqah and Wadi Dayqah to Muscat), this will allow riders to fuel up and re-group with other riders.

• Riders can choose to be in one of the following groups (see table below):

• Riders shall sign up to a respective SPEED GROUP and a DISTANCE.
• SPEED GROUP indicates expected agerage speed over the total ride.
• Actual speed on the flats will be higher with climbs reducing the average.
• 140km GROUPs will join respective 240km GROUPs at 140km START.
• Faster rotation after ~2min in the front recommended for a steady pace.
• Those unsure of their performance can draft at the back throughout and conserve energy for the climbs.
• Those who will find themselves struggling with the high pace group can drop off and join slower group.
• This is a group ride and for maximum safety, only standard road bikes are permitted to ride in group formation (i.e. no TT BIKES, E-BIKES, TRI BIKES/BARS)
• Standard safety equipment required: helmet, front and rear lights

What does entry fees will include:

• Support during the Ride: There will be three supporting cars and one Ambulance. The Police support will be available at Start and End section of ride to manage crowd at Qurum Park.
• Soft drinks and water: Will be available in supporting cars.
• Food: Will be served at the end of ride at Qurum park (At start point) from 4:00pm till 6:00pm.
• Medals: High quality medals only for people who completed the ride at their own efforts, showing the achievement you made 240km/140km.
• Jersey with the Wadi Dayqah Logo

What Riders need to prepare from their side:

• Bring your own neutrition and gels and feel free to use supporting car to store them.
• Bring your special snacks, sandwiches, anything keeps you fueled during the ride.
• All Cycling gears inlcuding helmets.

Check the jersey size

Enjoy our last year ride video

 طريق ذو مناظر خلابة ينقلك من مسقط إلى سد وادي ضيقة والعودة.

 يعد هذا تحديًا فريدًا وغير تنافسي للدراجات حيث 

يتمتع راكبو الدراجات بفرصة دفع حدودهم 

عبر الجزء الشرقي المذهل من جبال الحجر

التي تمتد لمسافة 700 كيلومتر عبر الإمارات

 العربية المتحدة وسلطنة عمان يتبع المسار الفجوة

 التي تفصل بين العامرات وسلسلة جبالقريات تقسيم شرق الحجر 

مما يجعلها قابلة للدوران بينما تحيط بها قمم الجبال.

الطريق:

 طريق 240 كم مع 2300 م اجمالي الارتفاع  

متنوع للغاية ويجمع بين جميع احتياجات راكبي الدراجات على الطرق: 

بدءًا من مستوى سطح البحر في مسقط ،  مع بعض الصعود القوي ، وأعلى نقطة عند حوالي 400 متر ، نقطة عودة عند سد وادي ضيقة

 ، تسلق طريققريات القديم الشهير مع ارتفاع 240 متر والمزيد.

Strave link for 240km Route (Click here) 

To download GPX file (click here)

140 كم مسار مختصر مع 1800 م اجمالي الصعود 

يبدأ وينتهي عند نقطة دخول حلقة عرقي (50 كم من بداية طريق 240 كم) ويغطي الجزء الأكثر جمالاً بما في ذلك وادي ضيقة

سيتم تحديد اتجاه الدورة في حلقة عرقي اعتمادًا على ظروف الرياح مع الخيارين

 الموضحين في الخرائط أدناه.

Strava link for 140km Route (click here)

To download GPX file (click here)

سيساعد فيديو أدناه في التخطيط الكامل للركوب.  النقطة الأساسية التي يجب ملاحظتها حول هذه الرحلة ، لا تتعلق فقط بالمسافة التي ستحققها ، بل هناك أيضًا مستوى جيد من الارتفاع الذي ستحققه

!!!

. مجموعة 240 كم ستكسب حوالي 2300 م أجمالي الارتفاع– 

 -مجموعة 140 كم ستكسب حوالي 1800 م اجمالي الارتفاع–

تبدأ مجموعة 240 كم في الساعة 5:00 صباحًا من حديقة القرم - انقر فوق الرابط أدناه لرؤية الدبوس في خريطة جوجل: 

https://goo.gl/maps/r2EWv7pNQuieJKsq7

 تبدأ مجموعة 140 كم في الساعة 6:30 صباحًا تقريبًا من نقطة الدخول إلى حلقة عرقي- انقر فوق الرابط أدناه لرؤية الدبوس في خريطة جوجل

 https://goo.gl/maps/8YkfPWtfrqrmaMTE9

   : تعليمات مهمة

          إنها رحلة اجتماعية ذات بعد مهم من حيث المسافة والتسلق °  

لذلك من المهم الاستمرار في التحرك بخطى 

ثابتة ثابتة مع توقفات متكررة ، ولكن ليست مفرطة

، حتى تتمكن من العودة إلى مسقط في وقت معقول

يمكن للدراج الاختيار من بين مجموعتين من مجموعات السرعة °

(Performance) مجموعة °

متوسط ​​السرعة المتوقع من 30 إلى 32 كم / ساعة بافتراض الظروف العادية

( Ambience)مجموعة °

متوسط ​​السرعة المتوقع 27-29 كم / ساعة بافتراض الظروف العادية

نظرًا لأن التسلق القوي سيقلل من متوسط ​​السرعة ،

مجموعة °

(Performance 240)

سوف تنطلق قبل دقيقتين من مجموعة

(Ambience 240)

و ستتوقف كلتا المجموعتين في محطة 50 كم 

حيث ينضم معهم مجموعة

(Performance 140 km)

و مجموعة

(Ambiance 140 km)

الى المجموعات المعنية

سيكون التسلق ف الصعود بوتيرة فردية مع إعادة تجميع لاحقة كما هو موضح على •الخريطة °

يمكن لأولئك غير متأكدين من أدائهم الجلوس في الخلف طوال الوقت والحفاظ على الطاقة للصعود °

يمكن لأولئك الذين سيجدون أنفسهم يكافحون مع وتيرة مجموعة

performance

الانسحاب والانضمام إلى مجموعة

Ambience

هذه رحلة جماعية ولأقصى درجات الأمان ، يُسمح فقط بدراجات الطريق القياسية بالتمرين في تشكيل جماعي° (على سبيل المثال ، لا يُسمح بدراجات ال TT و دراجات الترايثلون و الدراجات الكهربائية )

معدات السلامة القياسية المطلوبة: خوذة ، ومصابيح أمامية وخلفية°

ماذا ستشمل رسوم التسجيل :

الدعم أثناء التمرين: سيكون هناك ثلاث سيارات مساندة وسيارة إسعاف واحدة °

سيكون دعم الشرطة متاحًا في قسم البداية والنهاية من التمرين لإدارة الزحمة في حديقة القرم

المشروبات الغازية والمياه: ستكون متوفرة في السيارات المساندة °

الطعام: يتم تقديمه في نهاية التحدي في حديقة القرم (عند نقطة البداية) من الساعة °       

4:00 مساءً حتى الساعة 6:00 مساءً

الميداليات: ميداليات عالية الجودة فقط للأشخاص الذين أكملوا الرحلة بجهودهم الخاصة ، مما يدل على الإنجاز °

الذي حققته 240 كم / 140 كم.

هذا ما يجب على الدراجين تحضير من جانبهم °

احضر طعامك الذي تتوقع ان تحتاجه في خلال المسار °

و يمكنك تخزينه ف السيارات الداعمة

أحضر وجباتك الخفيفة والسندويشات وأي شيء يبقيك مليئًا بالحيوية أثناء الركوب °

جميع معدات ركوب الدراجات بما في ذلك الخوذات °

للتأكد من مقاس القميص

استمتع بفيديو ركوب العام الماضي